Rencontre individuelle en ligne

Les rencontres sont de 55 minutes. Elles se font exclusivement à distance, soit par téléphone ou par visioconférence, peu importe où vous résidez au Québec.

Les motifs de consultation les plus fréquents :

• Mieux comprendre et mieux vivre avec son arrêt de travail (avant-pendant-après)
• Mieux comprendre et mieux vivre avec son anxiété/stress
• Mieux vivre avec le sentiment de perte de contrôle lors d’évènements inattendus et de périodes de transition/changements
• Mieux vivre avec ses.les attentes des autres et le sentiment de déception
• Améliorer sa connaissance de soi pour faire des choix plus cohérents et alignés
• Améliorer sa communication interpersonnelle 
• Améliorer son affirmation de soi pour augmenter son sentiment de contrôle sur sa vie
• Améliorer sa connexion et sa régulation émotionnelle (meilleure compréhension, communication et gestion de ses émotions, de ses besoins et de ses limites)
• Améliorer ses stratégies d’adaptation tant dans sa vie professionnelle, personnelle que académique
• Améliorer sa conciliation vie personnelle/professionnelle/académique

Pour ceux et celles qui ont accès à un programme d’aide aux employés (PAE), sachez que je travaille en collaboration avec : Homewood, GreenShield Santé, Telus Santé, Brio, Le ministère de la Sécurité publique, le Secrétariat du Conseil du trésor et Workplace Options. N’hésitez pas à communiquer avec moi si votre PAE ne figure pas dans la liste.

Je suis en mesure de vous émettre des reçus à titre de conseillère d’orientation.